Как действует слабительный чай
Одной из самых распространенных проблем пищеварения считается запор. Он возникает при нарушении перистальтики кишечника в результате неправильного питания, малоподвижного образа жизни и обилия стрессов. Справиться с запором помогает слабительный чай. К его преимуществам относят натуральный состав и легкость в использовании.
Как действует слабительный чай
Запор является следствием нарушения функционирования толстого кишечника. К характерным особенностям заболевания относят болевые ощущения, возникающие при попытках дефекации. Если не принять меры, запор переходит в хроническую форму.
Чай с послабляющим эффектом помогает очистить кишечник. Его используют не только для лечения запора, но и в профилактических целях. Иногда напиток применяют при необходимости избавления от лишних килограммов. В его состав входят растительные вещества, способные оказывать раздражающее воздействие на кишечник, что увеличивает частоту позывов к дефекации.
Чай со слабительным эффектом усиливает работу внутренней секреции, благодаря чему нормализуется перистальтика. Это происходит под влиянием механического раздражения рецепторов. Помимо ослабляющего эффекта, очищающий чай оказывает противовоспалительное действие. Это актуально при наличии рубцов и трещин на слизистой поверхности кишечника.
Слабительный настой нельзя использовать на протяжении длительного времени. Это приведет к вымыванию из организма полезных веществ. Перед лечением желательно проконсультироваться с врачом. К преимуществам натуральных слабительных сборов относят следующее:
- Чай оказывает мягкое воздействие на органы пищеварения. В связи с этим вероятность развития побочных эффектов невелика.
- Широкий ассортимент препаратов позволяет подобрать подходящий вариант при наличии аллергии на определенные компоненты.
- Чай на основе трав отличается низкой стоимостью.
- Самым главным достоинством считается натуральное происхождение лекарственного средства.
Состав слабительного напитка
В состав слабительного чая входит хризофановая кислота и различные растительные компоненты. К наиболее эффективным травам относят следующие:
- ревень;
- кора ольховидной крушины;
- плод жостера;
- сахаристая ламинария;
- щавель конский;
- столетник;
- стальник полевой;
- льнянка;
- корень крушины;
- укроп;
- листья сенны.
Сборы для приготовления напитка можно приобрести в аптеке или собрать самостоятельно. Их использование помогает нормализовать стул, вернуть чувство легкости в животе и естественный цвет лица. Многие травы отличаются комбинированным действием.
Например, сборы с содержанием боярышника снижают артериальное давление. Наличие в составе лотоса гарантирует нормализацию работы сердца и сосудистой системы. Ромашка оказывает успокаивающее воздействие.
К наиболее популярным и эффективным травяным сборам относят следующее:
- Хемани. Включает в себя индийский крыжовник, сенну и фенхель.
- Фитолакс. Отличается приятным ароматом, благодаря содержанию клубничного ароматизатора. В состав препарата входят: семена укропа, черный чай, кусочки клубники, ромашка и трава сенны.
- Сенна микс. Помимо главного действующего компонента (сенны), в сбор входят семена льна, фенхель, душица и ромашка.
- Летящая ласточка. За счет своего состава сбор считается экзотическим. Эффективность препарата достигается за счет содержания пахимы кокоса, семян кассии, листьев брусники, люффы, кожуры мандарина и черного чая.
Рецепты для приготовления в домашних условиях
Чтобы приготовить чай со слабительным эффектом в домашних условиях, особых умений не требуется. Народные рецепты с успехом применялись предыдущими поколениями, и продолжают пользоваться спросом по сей день. Из наиболее эффективных отваров, приготовленных дома, выделяют следующие:
- Необходимо измельчить сырую свеклу в блендере или соковыжималке. В качестве основы лекарственного средства выступает свекольный сок. Его следует предварительно процедить сквозь марлю. После нагревания в сок добавляют десертную ложку меда. Полученный напиток принимают по трети стакана трижды в день.
- Отвар из крыжовника не менее эффективен в борьбе с запорами. Для его приготовления нужно залить ст. л. ягод стаканом воды и варить на протяжении 10 минут. Полученный напиток процеживается, а затем выпивается за 1 раз.
- Для приготовления брусничного настоя следует залить небольшое количество ягод теплой водой и убрать в темное место. Через сутки можно принимать лекарство по 1 стакану натощак.
- Следует смешать 1 ст. л. тысячелистника, 3 ст. л. крушины и 2 ст. л. листьев крапивы. На стакан кипятка потребуется 1 ст. л. травяной смеси. Лекарственное средство должно дойти до готовности на небольшом огне в течение 20 минут.
- В небольшой емкости требуется смешать по 1 ст. л. крапивы и донника, а также 3 ст. л. крушины. Для приготовления стакана отвара необходимо взять 1 ст. л. смеси. Ингредиенты должны настояться в течение 10 минут. После процеживания лекарственное средство готово к употреблению.
Как выбрать чай со слабительным эффектом
Некоторые разновидности слабительного чая используют для похудения. Но следует помнить, что снижение массы тела происходит за счет выведения из организма лишней жидкости. Кроме того, расщепление жировой прослойки при использовании слабительного напитка не происходит.
При длительном применении снижается аппетит в результате нарушения обмена веществ. Полезные компоненты не усваиваются в нужном количестве, что чревато серьезными осложнениями со здоровьем.
Фиточай для похудения можно принимать только после консультации с лечащим врачом. Он подберет наиболее подходящий вариант и назначит схему приема. Эффективность слабительного чая в борьбе с лишним весом имеет временный характер. Если не соблюдать диету после его отмены, фигура станет прежней. Также существует опасность развития колитов и кишечных эрозий.
Самым безвредным напитком для похудения считается зеленый чай. Он оказывает не только очищающий, но и мочегонный эффект. Нужное действие достигается за счет содержания алкалоидов, дубильных веществ, эфирных масел, аминокислот и различных витаминов. Чтобы устранить запор, такой чай следует принимать за 15 минут до приема пищи.
Не только полезным, но и вкусным напитком считается отвар шиповника. Его ценят за способность бороться с воспалительными процессами и грибковыми заболеваниями. Напиток нередко принимают при развитии заболеваний мочеполовой системы. Благодаря содержанию витамина С отвар помогает справляться с симптомами простуды. Снижение веса происходит за счет мочегонного эффекта.
Большой популярностью среди худеющих пользуется каркаде. Он отличается приятным кисловатым вкусом и цветочным ароматом. Присутствующие в составе ферменты, помогают выводить из организма шлаки и токсины. Такой чай можно использовать дольше аналогичных напитков.
Еще одним эффективным средством снижения веса считается чай на основе имбирного корня. Он нормализует стул благодаря способности стимулировать перистальтику. В напиток можно добавлять кусочек лимона или ложку меда. Фруктовый чай не только способствует опорожнению кишечника, но и насыщает организм полезными веществами. В качестве основы для его приготовления может выступать хурма, чернослив и абрикос.
При выборе чая не следует учитывать стоимость товара. Рекомендуется более тщательно ознакомиться с его составом. Сбор без искусственных добавок считается более полезным. Также можно ориентироваться на надписи, размещенные на упаковке. Существует множество сборов для похудения, имеющих соответствующее название.
Побочные эффекты
Слабительный чай рекомендуют употреблять не дольше 3 дней. В противном случае, развиваются побочные эффекты. К ним относят следующее:
- запор после отмены препарата;
- обезвоженность организма;
- слабость в мышцах;
- нарушение функции почек;
- выведение из кишечника полезной микрофлоры;
- развитие психологической зависимости от чая.
Чтобы избежать нежелательных реакций организма, необходимо принимать напиток с послабляющим эффектом в соответствии с рекомендациями производителя. Через 3-4 дня приема развивается привыкание к растительным веществам.
Отмена чайного напитка в этом случае спровоцирует усугубление имеющейся ситуации. Если же начать прием снова, проблема будет решена, но запас полезных веществ в организме иссякнет. Это приведет к физическому истощению.
Противопоказания к употреблению слабительного чая
Пить слабительный чай разрешается далеко не всем. Несмотря на растительный состав, он может навредить здоровью. Главные противопоказания к приему травяного чая заключаются в следующем:
- период лактации и вынашивания ребенка;
- повышенная чувствительность к составным компонентам;
- заболевания кишечника и желудка;
- физическое истощение.
После достижения желаемого эффекта прием чайного напитка необходимо прекратить. Это позволит избежать привыкания. Если проблема вернется, следует обратиться к врачу для установления ее причины. В этом случае потребуется прохождение комплексного обследования.
Заключение
Чай от запора – надежное и легкодоступное средство. Но при его использовании следует проявлять осторожность. В противном случае, возникнут серьезные проблемы со здоровьем. Осуществлять подбор препарата без консультации врача не рекомендуется. При правильном использовании напиток поможет нормализовать пищеварение в первый прием.
